Мой здоровый рацион

Рецепт Филе 21.04.24. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Филе 21.04.24

Филе Куриное [Глазовская Птица] 800 г
Маринад для Курицы Горчичный [Махеевъ] 83 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Филе 21.04.24".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 184.2 ккал 1684 ккал 10.9% 5.9% 914 г
Белки 31.8 г 76 г 41.8% 22.7% 239 г
Жиры 5.5 г 56 г 9.8% 5.3% 1018 г
Углеводы 1.8 г 219 г 0.8% 0.4% 12167 г
Вода 61 г 2273 г 2.7% 1.5% 3726 г

Энергетическая ценность Филе 21.04.24 составляет 184,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».