Мой здоровый рацион

Калорийность Шоколадный пудинг Hyper. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шоколадный пудинг Hyper".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 80 ккал 1684 ккал 4.8% 6% 2105 г
Белки 10 г 76 г 13.2% 16.5% 760 г
Жиры 1.5 г 56 г 2.7% 3.4% 3733 г
Углеводы 6 г 219 г 2.7% 3.4% 3650 г
Углеводы (общие) 20.9 г ~
Пищевые волокна 0.3 г 20 г 1.5% 1.9% 6667 г
Вода 76.2 г 2273 г 3.4% 4.3% 2983 г
Зола 0.7 г ~
Витамины
Лютеин + Зеаксантин 1 мкг ~
Витамин В1, тиамин 0.018 мг 1.5 мг 1.2% 1.5% 8333 г
Витамин В2, рибофлавин 0.074 мг 1.8 мг 4.1% 5.1% 2432 г
Витамин В4, холин 7 мг 500 мг 1.4% 1.8% 7143 г
Витамин В5, пантотеновая 0.148 мг 5 мг 3% 3.8% 3378 г
Витамин В6, пиридоксин 0.016 мг 2 мг 0.8% 1% 12500 г
Витамин В9, фолаты 3 мкг 400 мкг 0.8% 1% 13333 г
Витамин В12, кобаламин 0.15 мкг 3 мкг 5% 6.3% 2000 г
Витамин К, филлохинон 0.1 мкг 120 мкг 0.1% 0.1% 120000 г
Витамин РР, НЭ 0.087 мг 20 мг 0.4% 0.5% 22989 г
Макроэлементы
Калий, K 208 мг 2500 мг 8.3% 10.4% 1202 г
Кальций, Ca 39 мг 1000 мг 3.9% 4.9% 2564 г
Магний, Mg 15 мг 400 мг 3.8% 4.8% 2667 г
Натрий, Na 154 мг 1300 мг 11.8% 14.8% 844 г
Сера, S 19.3 мг 1000 мг 1.9% 2.4% 5181 г
Фосфор, P 54 мг 800 мг 6.8% 8.5% 1481 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.69 мг 18 мг 9.4% 11.8% 1065 г
Марганец, Mn 0.078 мг 2 мг 3.9% 4.9% 2564 г
Медь, Cu 83 мкг 1000 мкг 8.3% 10.4% 1205 г
Селен, Se 1.6 мкг 55 мкг 2.9% 3.6% 3438 г
Цинк, Zn 0.3 мг 12 мг 2.5% 3.1% 4000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 15.8 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 1 мг max 300 мг
Прочие вещества
Кофеин 2 мг ~
Теобромин 53 мг ~

Энергетическая ценность Шоколадный пудинг Hyper составляет 80 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».