| Масло сливочное 82,5 жирности Ирландское | 100 г |
| Сахар, пудра | 30 г |
| Ббб Извара сладкарска 6% лидл болгарский-22 при запекании учитываем минус 17 гр со 100 граммов | 300 г |
Если нужно окрасить,можно добавить растопленый шоколад или уже заваренный какао
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 311.4 ккал | 1684 ккал | 18.5% | 5.9% | 541 г |
| Белки | 14.3 г | 76 г | 18.8% | 6% | 531 г |
| Жиры | 23.7 г | 56 г | 42.3% | 13.6% | 236 г |
| Углеводы | 9.7 г | 219 г | 4.4% | 1.4% | 2258 г |
| Углеводы (общие) | 7 г | ~ | |||
| Вода | 50.6 г | 2273 г | 2.2% | 0.7% | 4492 г |
| Органические кислоты | 0.8 г | ~ | |||
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 183 мкг | 900 мкг | 20.3% | 6.5% | 492 г |
| Ретинол | 0.02 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.107 мг | 5 мг | 2.1% | 0.7% | 4673 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.027 мг | 1.5 мг | 1.8% | 0.6% | 5556 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.202 мг | 1.8 мг | 11.2% | 3.6% | 891 г |
| Витамин В4, холин | 33.75 мг | 500 мг | 6.8% | 2.2% | 1481 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.155 мг | 5 мг | 3.1% | 1% | 3226 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.128 мг | 2 мг | 6.4% | 2.1% | 1563 г |
| Витамин В9, фолаты | 27.094 мкг | 400 мкг | 6.8% | 2.2% | 1476 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.894 мкг | 3 мкг | 29.8% | 9.6% | 336 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.34 мг | 90 мг | 0.4% | 0.1% | 26471 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.389 мкг | 10 мкг | 3.9% | 1.3% | 2571 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.314 мг | 15 мг | 2.1% | 0.7% | 4777 г |
| Витамин Н, биотин | 5.148 мкг | 50 мкг | 10.3% | 3.3% | 971 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.7 мкг | 120 мкг | 1.4% | 0.4% | 7059 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.6909 мг | 20 мг | 13.5% | 4.3% | 743 г |
| Ниацин | 0.271 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 79.7 мг | 2500 мг | 3.2% | 1% | 3137 г |
| Кальций, Ca | 114.11 мг | 1000 мг | 11.4% | 3.7% | 876 г |
| Магний, Mg | 15.58 мг | 400 мг | 3.9% | 1.3% | 2567 г |
| Натрий, Na | 29.63 мг | 1300 мг | 2.3% | 0.7% | 4387 г |
| Сера, S | 143.47 мг | 1000 мг | 14.3% | 4.6% | 697 г |
| Фосфор, P | 153.7 мг | 800 мг | 19.2% | 6.2% | 520 г |
| Хлор, Cl | 77.9 мг | 2300 мг | 3.4% | 1.1% | 2953 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 33.8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.324 мг | 18 мг | 1.8% | 0.6% | 5556 г |
| Йод, I | 6.1 мкг | 150 мкг | 4.1% | 1.3% | 2459 г |
| Кобальт, Co | 1.355 мкг | 10 мкг | 13.6% | 4.4% | 738 г |
| Марганец, Mn | 0.0062 мг | 2 мг | 0.3% | 0.1% | 32258 г |
| Медь, Cu | 41.74 мкг | 1000 мкг | 4.2% | 1.3% | 2396 г |
| Молибден, Mo | 5.216 мкг | 70 мкг | 7.5% | 2.4% | 1342 г |
| Олово, Sn | 8.8 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 20.609 мкг | 55 мкг | 37.5% | 12% | 267 г |
| Стронций, Sr | 11.51 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 22.36 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.2% | 17889 г |
| Хром, Cr | 1.35 мкг | 50 мкг | 2.7% | 0.9% | 3704 г |
| Цинк, Zn | 0.2718 мг | 12 мг | 2.3% | 0.7% | 4415 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.088 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 9 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.016 г | от 0.9 до 3.7 г | 1.8% | 0.6% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.405 г | от 4.7 до 16.8 г | 8.6% | 2.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 56.92 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 15.186 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 7.586 г | min 16.8 г | 45.2% | 14.5% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.808 г | от 11.2 до 20.6 г | 7.2% | 2.3% |
Энергетическая ценность Крем творожный для украшения и прослойки №2 составляет 311,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».