| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 483 ккал | 1684 ккал | 28.7% | 5.9% | 349 г |
| Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 1.4% | 1520 г |
| Жиры | 49.7 г | 56 г | 88.8% | 18.4% | 113 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 0.4% | 5475 г |
| Вода | 26.9 г | 2273 г | 1.2% | 0.2% | 8450 г |
| Зола | 4.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 484.6 мкг | 900 мкг | 53.8% | 11.1% | 186 г |
| Ретинол | 0.439 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.276 мг | 5 мг | 5.5% | 1.1% | 1812 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.17 мг | 1.5 мг | 11.3% | 2.3% | 882 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.126 мг | 1.8 мг | 7% | 1.4% | 1429 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.09 мг | 2 мг | 4.5% | 0.9% | 2222 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.333 мкг | 400 мкг | 1.3% | 0.3% | 7500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.48 мг | 90 мг | 0.5% | 0.1% | 18750 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.091 мкг | 10 мкг | 10.9% | 2.3% | 917 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.212 мг | 15 мг | 8.1% | 1.7% | 1238 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.6 мг | 20 мг | 8% | 1.7% | 1250 г |
| Ниацин | 0.206 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 25.73 мг | 2500 мг | 1% | 0.2% | 9716 г |
| Кальций, Ca | 28.36 мг | 1000 мг | 2.8% | 0.6% | 3526 г |
| Магний, Mg | 9.44 мг | 400 мг | 2.4% | 0.5% | 4237 г |
| Натрий, Na | 1712.91 мг | 1300 мг | 131.8% | 27.3% | 76 г |
| Сера, S | 76.73 мг | 1000 мг | 7.7% | 1.6% | 1303 г |
| Фосфор, P | 71.8 мг | 800 мг | 9% | 1.9% | 1114 г |
| Хлор, Cl | 1808.79 мг | 2300 мг | 78.6% | 16.3% | 127 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.597 мг | 18 мг | 3.3% | 0.7% | 3015 г |
| Кобальт, Co | 0.455 мкг | 10 мкг | 4.6% | 1% | 2198 г |
| Марганец, Mn | 0.0076 мг | 2 мг | 0.4% | 0.1% | 26316 г |
| Медь, Cu | 8.21 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 0.2% | 12180 г |
| Молибден, Mo | 3.333 мкг | 70 мкг | 4.8% | 1% | 2100 г |
| Цинк, Zn | 0.1055 мг | 12 мг | 0.9% | 0.2% | 11374 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.6 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 198.79 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 39.1 г | max 18.7 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.818 г | от 11.2 до 20.6 г | 16.2% | 3.4% |
Энергетическая ценность паста икорная ИКРИНКА составляет 483 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».