Мой здоровый рацион

Рецепт Колбаски с рисом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Колбаски с рисом

Колбаса куриная 100 г
Рис Бурый [Эколайн] 45 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Колбаски с рисом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 281.8 ккал 1684 ккал 16.7% 5.9% 598 г
Белки 14.6 г 76 г 19.2% 6.8% 521 г
Жиры 14.7 г 56 г 26.3% 9.3% 381 г
Углеводы 22.8 г 219 г 10.4% 3.7% 961 г
Вода 48 г 2273 г 2.1% 0.7% 4735 г

Энергетическая ценность Колбаски с рисом составляет 281,8 кКал.

  • Порция = 145 гр (408.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».