| Творог 5% | 540 г |
| Яйца куриные пищевые столовые экстра с0, 10 шт | 150 г |
| Сахар Прессованный [Русский Сахар] | 40 г |
| Манка [Макфа] | 48 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 153.7 ккал | 1684 ккал | 9.1% | 5.9% | 1096 г |
| Белки | 14.2 г | 76 г | 18.7% | 12.2% | 535 г |
| Жиры | 5.7 г | 56 г | 10.2% | 6.6% | 982 г |
| Углеводы | 11.6 г | 219 г | 5.3% | 3.4% | 1888 г |
| Вода | 68.5 г | 2273 г | 3% | 2% | 3318 г |
Энергетическая ценность Твороженная запеканка К составляет 153,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».