| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 15 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 6% | 11227 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 18% | 3733 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 100 мг | 400 мг | 25% | 166.7% | 400 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 10 мг | 18 мг | 55.6% | 370.7% | 180 г |
Энергетическая ценность Салат из морской капусты "Дальневосточный" составляет 15 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».