Молоко Пастеризованное 2,5% [Простоквашино] | 1000 г |
Йогурт питьевой Актибио натуральный | 260 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 52.6 ккал | 1684 ккал | 3.1% | 5.9% | 3202 г |
Белки | 3.1 г | 76 г | 4.1% | 7.8% | 2452 г |
Жиры | 2.4 г | 56 г | 4.3% | 8.2% | 2333 г |
Углеводы | 4.8 г | 219 г | 2.2% | 4.2% | 4563 г |
Вода | 89.7 г | 2273 г | 3.9% | 7.4% | 2534 г |
Энергетическая ценность Йогурт составляет 52,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».