| Спагетти [Макфа] | 200 г |
| Вода | 1000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 108.1 ккал | 1684 ккал | 6.4% | 5.9% | 1558 г |
| Белки | 3.8 г | 76 г | 5% | 4.6% | 2000 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 0.6% | 14000 г |
| Углеводы | 22.3 г | 219 г | 10.2% | 9.4% | 982 г |
| Вода | 73.5 г | 2273 г | 3.2% | 3% | 3093 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 7.11 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.6% | 14065 г |
| Магний, Mg | 1.58 мг | 400 мг | 0.4% | 0.4% | 25316 г |
| Натрий, Na | 1.42 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 91549 г |
| Сера, S | 1.58 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.2% | 63291 г |
| Хлор, Cl | 2.21 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.1% | 104072 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.002 мг | 18 мг | 900000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0025 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 80000 г |
| Медь, Cu | 0.95 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.1% | 105263 г |
| Молибден, Mo | 2.528 мкг | 70 мкг | 3.6% | 3.3% | 2769 г |
| Фтор, F | 157.98 мкг | 4000 мкг | 3.9% | 3.6% | 2532 г |
Энергетическая ценность Спагетти составляет 108,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».