Мой здоровый рацион

Рецепт Бутерброд с фермерской ветчиной. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутерброд с фермерской ветчиной

Батон Нарезной [Пеко] 20 г
Ветчина фермерская спар 35 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутерброд с фермерской ветчиной".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 267.5 ккал 1684 ккал 15.9% 5.9% 630 г
Белки 6.9 г 76 г 9.1% 3.4% 1101 г
Жиры 17 г 56 г 30.4% 11.4% 329 г
Углеводы 21.6 г 219 г 9.9% 3.7% 1014 г
Вода 54.6 г 2273 г 2.4% 0.9% 4163 г

Энергетическая ценность Бутерброд с фермерской ветчиной составляет 267,5 кКал.

  • Порция = 55 гр (147.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов