| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 365 ккал | 1684 ккал | 21.7% | 5.9% | 461 г |
| Белки | 23.5 г | 76 г | 30.9% | 8.5% | 323 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 0.6% | 4667 г |
| Углеводы | 65.9 г | 219 г | 30.1% | 8.2% | 332 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 588 мг | 2500 мг | 23.5% | 6.4% | 425 г |
| Кальций, Ca | 23.5 мг | 1000 мг | 2.4% | 0.7% | 4255 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5.3 мг | 18 мг | 29.4% | 8.1% | 340 г |
Энергетическая ценность Lentil Spaghetti составляет 365 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».