| Псилиум [Polezzno] | 5 г |
| Витаминная Поляна [Сибирская Клетчатка] | 30 г |
| Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые | 10 г |
| Молоко 2,5% [Свежее Завтра] | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 60 ккал | 1684 ккал | 3.6% | 6% | 2807 г |
| Белки | 4.2 г | 76 г | 5.5% | 9.2% | 1810 г |
| Жиры | 2.6 г | 56 г | 4.6% | 7.7% | 2154 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 3.8% | 4380 г |
| Вода | 88.2 г | 2273 г | 3.9% | 6.5% | 2577 г |
Энергетическая ценность Десерт в микроволновке низкокалорийных, простой составляет 60 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».