| Мука подсолнечника | 350 г |
| Псиллиум | 60 г |
| Соль поваренная пищевая | 6 г |
| Вода | 600 г |
| Яичный Белок Пастеризованный [Grovo] | 80 г |
| Разрыхлитель теста Dr.Bakers | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 117.5 ккал | 1684 ккал | 7% | 6% | 1433 г |
| Белки | 19.4 г | 76 г | 25.5% | 21.7% | 392 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 1.4% | 6222 г |
| Углеводы | 4.9 г | 219 г | 2.2% | 1.9% | 4469 г |
| Пищевые волокна | 6.4 г | 20 г | 32% | 27.2% | 313 г |
| Вода | 67.1 г | 2273 г | 3% | 2.6% | 3387 г |
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.07 мг | 2500 мг | 3571429 г | ||
| Кальций, Ca | 5.99 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.5% | 16694 г |
| Магний, Mg | 0.89 мг | 400 мг | 0.2% | 0.2% | 44944 г |
| Натрий, Na | 283.9 мг | 1300 мг | 21.8% | 18.6% | 458 г |
| Сера, S | 2.05 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.2% | 48780 г |
| Фосфор, P | 0.6 мг | 800 мг | 0.1% | 0.1% | 133333 г |
| Хлор, Cl | 437.78 мг | 2300 мг | 19% | 16.2% | 525 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.022 мг | 18 мг | 0.1% | 0.1% | 81818 г |
| Кобальт, Co | 0.11 мкг | 10 мкг | 1.1% | 0.9% | 9091 г |
| Марганец, Mn | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 0.2% | 66667 г |
| Медь, Cu | 2.42 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.2% | 41322 г |
| Молибден, Mo | 1.976 мкг | 70 мкг | 2.8% | 2.4% | 3543 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 73.19 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 1.5% | 5465 г |
| Цинк, Zn | 0.0044 мг | 12 мг | 272727 г |
Энергетическая ценность Хлеб из муки подсолнечника составляет 117,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».