Мой здоровый рацион

Рецепт Азиатская смесь свой. Ур. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Азиатская смесь свой. Ур

Смесь овощная Азиатская смесь в соусе с базиликом 400 г
Саратовское подсолнечное масло 12 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Азиатская смесь свой. Ур".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 241.6 ккал 1684 ккал 14.3% 5.9% 697 г
Белки 7.2 г 76 г 9.5% 3.9% 1056 г
Жиры 15.4 г 56 г 27.5% 11.4% 364 г
Углеводы 18.3 г 219 г 8.4% 3.5% 1197 г
Вода 59 г 2273 г 2.6% 1.1% 3853 г

Энергетическая ценность Азиатская смесь свой. Ур составляет 241,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».