Мой здоровый рацион

Калорийность Батончик PRO со вкусом шоколада от Штраус. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Батончик PRO со вкусом шоколада от Штраус".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на пачку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 314 ккал 1684 ккал 18.6% 5.9% 536 г
Белки 27 г 76 г 35.5% 11.3% 281 г
Жиры 12.6 г 56 г 22.5% 7.2% 444 г
Углеводы 25 г 219 г 11.4% 3.6% 876 г
Углеводы (общие) 69.6 г ~
Пищевые волокна 5.7 г 20 г 28.5% 9.1% 351 г
Вода 9.8 г 2273 г 0.4% 0.1% 23194 г
Зола 3.3 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 8.06 мг 1.5 мг 537.3% 171.1% 19 г
Витамин В2, рибофлавин 1.92 мг 1.8 мг 106.7% 34% 94 г
Витамин В4, холин 18.4 мг 500 мг 3.7% 1.2% 2717 г
Витамин В5, пантотеновая 15.9 мг 5 мг 318% 101.3% 31 г
Витамин В6, пиридоксин 2.2 мг 2 мг 110% 35% 91 г
Витамин В9, фолаты 1046 мкг 400 мкг 261.5% 83.3% 38 г
Витамин В12, кобаламин 5.6 мкг 3 мкг 186.7% 59.5% 54 г
Витамин B12, добавленный 5.6 мкг ~
Витамин C, аскорбиновая 92.3 мг 90 мг 102.6% 32.7% 98 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 8.28 мг 15 мг 55.2% 17.6% 181 г
бета Токоферол 0.01 мг ~
гамма Токоферол 0.33 мг ~
дельта Токоферол 0.05 мг ~
Витамин E, добавленный 8.28 мг ~
Витамин К, филлохинон 1.1 мкг 120 мкг 0.9% 0.3% 10909 г
Витамин РР, НЭ 32.6 мг 20 мг 163% 51.9% 61 г
Бетаин 4.3 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 362 мг 2500 мг 14.5% 4.6% 691 г
Кальций, Ca 504 мг 1000 мг 50.4% 16.1% 198 г
Магний, Mg 248 мг 400 мг 62% 19.7% 161 г
Натрий, Na 308 мг 1300 мг 23.7% 7.5% 422 г
Сера, S 141.5 мг 1000 мг 14.2% 4.5% 707 г
Фосфор, P 614 мг 800 мг 76.8% 24.5% 130 г
Микроэлементы
Железо, Fe 11.7 мг 18 мг 65% 20.7% 154 г
Марганец, Mn 1.61 мг 2 мг 80.5% 25.6% 124 г
Медь, Cu 1430 мкг 1000 мкг 143% 45.5% 70 г
Селен, Se 7.8 мкг 55 мкг 14.2% 4.5% 705 г
Цинк, Zn 9.96 мг 12 мг 83% 26.4% 120 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 18.7 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 30.1 г ~
Глюкоза (декстроза) 11.9 г ~
Мальтоза 1.7 г ~
Сахароза 0.5 г ~
Фруктоза 16 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.61 г ~
Валин 0.83 г ~
Гистидин* 0.36 г ~
Изолейцин 0.66 г ~
Лейцин 1.33 г ~
Лизин 0.98 г ~
Метионин 0.29 г ~
Треонин 0.54 г ~
Триптофан 0.19 г ~
Фенилаланин 0.74 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.51 г ~
Аспарагиновая кислота 1.25 г ~
Гидроксипролин 0.09 г ~
Глицин 0.42 г ~
Глутаминовая кислота 3.1 г ~
Пролин 1.23 г ~
Серин 0.86 г ~
Тирозин 0.27 г ~
Цистеин 0.22 г ~
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.025 г от 0.9 до 3.7 г 2.8% 0.9%
Омега-6 жирные кислоты 0.561 г от 4.7 до 16.8 г 11.9% 3.8%
Насыщенные жирные кислоты 1.32 г max 18.7 г
12:0 Лауриновая 0.003 г ~
14:0 Миристиновая 0.013 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.644 г ~
17:0 Маргариновая 0.005 г ~
18:0 Стеариновая 0.632 г ~
20:0 Арахиновая 0.019 г ~
22:0 Бегеновая 0.004 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 1.05 г min 16.8 г 6.3% 2%
16:1 Пальмитолеиновая (ud) 0.01 г ~
16:1 Пальмитолеиновая, цис 0.01 г ~
18:1 Олеиновая (ud) 1.03 г ~
18:1 Олеиновая, омега-9, цис 1.025 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.01 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.589 г от 11.2 до 20.6 г 5.3% 1.7%
18:2 Линолевая (ud) 0.565 г ~
18:2 Омега-6, цис, цис 0.561 г ~
18:3 Линоленовая (ud) 0.025 г ~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая 0.025 г ~
Трансжиры 0.01 г max 1.9 г
Моноеновые трансжиры 0.006 г ~
18:1 Элаидиновая, транс 0.006 г ~
Диеновые трансжиры
18:2 транс-изомер, не определён 0.004 г ~

Энергетическая ценность Батончик PRO со вкусом шоколада от Штраус составляет 314 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».