Мой здоровый рацион

Рецепт Творожок с какао. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Творожок с какао

Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1% [Савушкин Продукт] 125 г
Клетчатка Какао [Meals Pro] 9 г
Стевия [NovaSweet] 6 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Творожок с какао".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 53.9 ккал 1684 ккал 3.2% 5.9% 3124 г
Белки 9.8 г 76 г 12.9% 23.9% 776 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 0.9% 18667 г
Углеводы 1.2 г 219 г 0.5% 0.9% 18250 г
Вода 84.4 г 2273 г 3.7% 6.9% 2693 г

Энергетическая ценность Творожок с какао составляет 53,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».