Мой здоровый рацион

Рецепт Филе 17.04.2024. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Филе 17.04.2024

Филе Куриное [Глазовская Птица] 800 г
Маринад для Курицы Горчичный [Махеевъ] 80 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Филе 17.04.2024".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 159.7 ккал 1684 ккал 9.5% 5.9% 1054 г
Белки 27.7 г 76 г 36.4% 22.8% 274 г
Жиры 4.8 г 56 г 8.6% 5.4% 1167 г
Углеводы 1.5 г 219 г 0.7% 0.4% 14600 г
Вода 66.1 г 2273 г 2.9% 1.8% 3439 г

Энергетическая ценность Филе 17.04.2024 составляет 159,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».