Мой здоровый рацион

Рецепт Блинчики из растительного протеина. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Блинчики из растительного протеина

Гороховый изолят 22 г
Конопляный протеин 22 г
Яичный Белок Пастеризованный [Grovo] 110 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Блинчики из растительного протеина".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 157.9 ккал 1684 ккал 9.4% 6% 1066 г
Белки 28.2 г 76 г 37.1% 23.5% 270 г
Жиры 4.3 г 56 г 7.7% 4.9% 1302 г
Углеводы 2.2 г 219 г 1% 0.6% 9955 г
Вода 65.3 г 2273 г 2.9% 1.8% 3481 г

Энергетическая ценность Блинчики из растительного протеина составляет 157,9 кКал.

  • Порция = 154 гр (243.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».