| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 75 ккал | 1684 ккал | 4.5% | 6% | 2245 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 2.1% | 6333 г |
| Жиры | 4.8 г | 56 г | 8.6% | 11.5% | 1167 г |
| Углеводы | 64 г | 219 г | 29.2% | 38.9% | 342 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 7.6 мг | 1.5 мг | 506.7% | 675.6% | 20 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 7.2 мг | 1.8 мг | 400% | 533.3% | 25 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 9.6 мг | 2 мг | 480% | 640% | 21 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.44 мкг | 400 мкг | 0.4% | 0.5% | 27778 г |
| Витамин В12, кобаламин | 4.4 мкг | 3 мкг | 146.7% | 195.6% | 68 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 400 мг | 90 мг | 444.4% | 592.5% | 23 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 56 мг | 15 мг | 373.3% | 497.7% | 27 г |
| Витамин Н, биотин | 0.48 мкг | 50 мкг | 1% | 1.3% | 10417 г |
Энергетическая ценность экстра вита составляет 75 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».