Мой здоровый рацион

Рецепт Бутер 2. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутер 2

Ветчина из Грудки Индейки [Индилайт] 30 г
Сыр Классический 45% [Брест Литовск] 15 г
Хлебцы Гречневые [Щедрые] 12 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутер 2".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 203.8 ккал 1684 ккал 12.1% 5.9% 826 г
Белки 16.2 г 76 г 21.3% 10.5% 469 г
Жиры 8.7 г 56 г 15.5% 7.6% 644 г
Углеводы 15.5 г 219 г 7.1% 3.5% 1413 г
Вода 59.6 г 2273 г 2.6% 1.3% 3814 г

Энергетическая ценность Бутер 2 составляет 203,8 кКал.

  • Порция = 57 гр (116.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».