Мой здоровый рацион

Рецепт Стейк Денвер. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Стейк Денвер

Стейк Денвер из Говядины [ВкусВилл] 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Стейк Денвер".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 202.5 ккал 1684 ккал 12% 5.9% 832 г
Белки 29.3 г 76 г 38.6% 19.1% 259 г
Жиры 9 г 56 г 16.1% 8% 622 г
Углеводы 1.1 г 219 г 0.5% 0.2% 19909 г
Вода 60.7 г 2273 г 2.7% 1.3% 3745 г

Энергетическая ценность Стейк Денвер составляет 202,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок