Джем Апельсиновый [Махеевъ] | 100 г |
Яблочное пюре | 100 г |
Сахар Прессованный [Русский Сахар] | 65 г |
Сахар изомальт/эритрит/аллюлоза как 9/20/20 | 230 г |
Пектин [Сырье и приправы] | 4 г |
Агар-Агар [Kotanyi] | 7 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 147.7 ккал | 1684 ккал | 8.8% | 6% | 1140 г |
Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 0.2% | 38000 г |
Углеводы | 39.9 г | 219 г | 18.2% | 12.3% | 549 г |
Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 0.7% | 10000 г |
Вода | 59.4 г | 2273 г | 2.6% | 1.8% | 3827 г |
Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
Зола | 0.1 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.1% | 75000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 0.1% | 45000 г |
Витамин C, аскорбиновая | 0.32 мг | 90 мг | 0.4% | 0.3% | 28125 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.04 мг | 15 мг | 0.3% | 0.2% | 37500 г |
Витамин РР, НЭ | 0.0988 мг | 20 мг | 0.5% | 0.3% | 20243 г |
Ниацин | 0.079 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 24.51 мг | 2500 мг | 1% | 0.7% | 10200 г |
Кальций, Ca | 2.37 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 42194 г |
Магний, Mg | 1.38 мг | 400 мг | 0.3% | 0.2% | 28986 г |
Натрий, Na | 0.2 мг | 1300 мг | 650000 г | ||
Фосфор, P | 3.4 мг | 800 мг | 0.4% | 0.3% | 23529 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.257 мг | 18 мг | 1.4% | 0.9% | 7004 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 0.04 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 3.7 г | ~ |
Энергетическая ценность ЗЕФИР НА МАХХЕЕВЕ составляет 147,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».