| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 459 ккал | 1684 ккал | 27.3% | 5.9% | 367 г |
| Белки | 13 г | 76 г | 17.1% | 3.7% | 585 г |
| Жиры | 18 г | 56 г | 32.1% | 7% | 311 г |
| Углеводы | 60 г | 219 г | 27.4% | 6% | 365 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 0.5% | 4000 г |
| Вода | 0.8 г | 2273 г | 284125 г | ||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.5 мкг | 900 мкг | 0.1% | 180000 г | |
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 166667 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.184 мг | 1.5 мг | 12.3% | 2.7% | 815 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.018 мг | 1.8 мг | 1% | 0.2% | 10000 г |
| Витамин В4, холин | 5.51 мг | 500 мг | 1.1% | 0.2% | 9074 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.113 мг | 5 мг | 2.3% | 0.5% | 4425 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.134 мг | 2 мг | 6.7% | 1.5% | 1493 г |
| Витамин В9, фолаты | 22.7 мкг | 400 мкг | 5.7% | 1.2% | 1762 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.14 мг | 90 мг | 0.2% | 64286 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.682 мг | 15 мг | 24.5% | 5.3% | 407 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.57 мг | 20 мг | 7.9% | 1.7% | 1274 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 65.35 мг | 2500 мг | 2.6% | 0.6% | 3826 г |
| Кальций, Ca | 36.7 мг | 1000 мг | 3.7% | 0.8% | 2725 г |
| Кремний, Si | 0.8 мг | 30 мг | 2.7% | 0.6% | 3750 г |
| Магний, Mg | 31.7 мг | 400 мг | 7.9% | 1.7% | 1262 г |
| Натрий, Na | 16 мг | 1300 мг | 1.2% | 0.3% | 8125 г |
| Фосфор, P | 53 мг | 800 мг | 6.6% | 1.4% | 1509 г |
| Хлор, Cl | 4.7 мг | 2300 мг | 0.2% | 48936 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.616 мг | 18 мг | 3.4% | 0.7% | 2922 г |
| Йод, I | 0.68 мкг | 150 мкг | 0.5% | 0.1% | 22059 г |
| Кобальт, Co | 0.53 мкг | 10 мкг | 5.3% | 1.2% | 1887 г |
| Марганец, Mn | 0.195 мг | 2 мг | 9.8% | 2.1% | 1026 г |
| Медь, Cu | 180 мкг | 1000 мкг | 18% | 3.9% | 556 г |
| Молибден, Mo | 1.95 мкг | 70 мкг | 2.8% | 0.6% | 3590 г |
| Селен, Se | 5.3 мкг | 55 мкг | 9.6% | 2.1% | 1038 г |
| Фтор, F | 9.1 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 43956 г | |
| Хром, Cr | 0.13 мкг | 50 мкг | 0.3% | 0.1% | 38462 г |
| Цинк, Zn | 0.5 мг | 12 мг | 4.2% | 0.9% | 2400 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.001 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.1% | ||
| Омега-6 жирные кислоты | 3.9 г | от 4.7 до 16.8 г | 83% | 18.1% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.84 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.208 г | min 16.8 г | 13.1% | 2.9% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.97 г | от 11.2 до 20.6 г | 35.4% | 7.7% |
Энергетическая ценность Хлебные палочки Baker House Grissini с семенами подсолнечника и морской солью составляет 459 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».