Рецепт Скумбрия русское море с мираторг либо овощами *2. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Скумбрия русское море с мираторг либо овощами *2
| Скумбрия холодного копчения | 0 г |
| Скумбрия Холодного Копчения [Русское Море] | 300 г |
| Гавайская Смесь [Мираторг] | 400 г |
| Испанская Смесь в Соусе Ривейра [Мираторг] | 0 г |
| Кус-Кус с Овощами [Мираторг] | 0 г |
| Паста Карбонара с Сыром и Беконом [Мираторг] | 0 г |
| Феттучини с Морепродуктами в Соусе "Неаполитано" [Мираторг] | 0 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Скумбрия русское море с мираторг либо овощами *2".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 309.3 ккал | 1684 ккал | 18.4% | 5.9% | 544 г |
| Белки | 23.5 г | 76 г | 30.9% | 10% | 323 г |
| Жиры | 13.8 г | 56 г | 24.6% | 8% | 406 г |
| Углеводы | 24.2 г | 219 г | 11.1% | 3.6% | 905 г |
| Вода | 38.6 г | 2273 г | 1.7% | 0.5% | 5889 г |
Энергетическая ценность Скумбрия русское море с мираторг либо овощами *2 составляет 309,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
