| Биойогурт Натуральный 3,5% [Активиа] | 120 г |
| Протеин [Power System] | 20 г |
| Савоярди [Piacelli] | 16 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 147.3 ккал | 1684 ккал | 8.7% | 5.9% | 1143 г |
| Белки | 14.3 г | 76 г | 18.8% | 12.8% | 531 г |
| Жиры | 3.7 г | 56 г | 6.6% | 4.5% | 1514 г |
| Углеводы | 14 г | 219 г | 6.4% | 4.3% | 1564 г |
| Вода | 68.1 г | 2273 г | 3% | 2% | 3338 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 38.46 мг | 1300 мг | 3% | 2% | 3380 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.8 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.487 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Тирамису 2 составляет 147,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».