Желудки Куриные [Межениновская Птицефабрика] | 418 г |
Вода | 446 г |
Лук репчатый | 167 г |
Морковь | 84 г |
Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] | 13 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 72 ккал | 1684 ккал | 4.3% | 6% | 2339 г |
Белки | 7.7 г | 76 г | 10.1% | 14% | 987 г |
Жиры | 3.8 г | 56 г | 6.8% | 9.4% | 1474 г |
Углеводы | 1.7 г | 219 г | 0.8% | 1.1% | 12882 г |
Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 4.2% | 3333 г |
Вода | 85.9 г | 2273 г | 3.8% | 5.3% | 2646 г |
Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
Зола | 0.2 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 148.9 мкг | 900 мкг | 16.5% | 22.9% | 604 г |
бета Каротин | 0.894 мг | 5 мг | 17.9% | 24.9% | 559 г |
Витамин В1, тиамин | 0.012 мг | 1.5 мг | 0.8% | 1.1% | 12500 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 0.6% | 22500 г |
Витамин В4, холин | 1.56 мг | 500 мг | 0.3% | 0.4% | 32051 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.034 мг | 5 мг | 0.7% | 1% | 14706 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.027 мг | 2 мг | 1.4% | 1.9% | 7407 г |
Витамин В9, фолаты | 2.003 мкг | 400 мкг | 0.5% | 0.7% | 19970 г |
Витамин C, аскорбиновая | 1.85 мг | 90 мг | 2.1% | 2.9% | 4865 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.059 мг | 15 мг | 0.4% | 0.6% | 25424 г |
Витамин Н, биотин | 0.178 мкг | 50 мкг | 0.4% | 0.6% | 28090 г |
Витамин К, филлохинон | 1 мкг | 120 мкг | 0.8% | 1.1% | 12000 г |
Витамин РР, НЭ | 0.1559 мг | 20 мг | 0.8% | 1.1% | 12829 г |
Ниацин | 0.104 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 40.8 мг | 2500 мг | 1.6% | 2.2% | 6127 г |
Кальций, Ca | 8.38 мг | 1000 мг | 0.8% | 1.1% | 11933 г |
Кремний, Si | 2.602 мг | 30 мг | 8.7% | 12.1% | 1153 г |
Магний, Mg | 5.3 мг | 400 мг | 1.3% | 1.8% | 7547 г |
Натрий, Na | 2.51 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.3% | 51793 г |
Сера, S | 10.47 мг | 1000 мг | 1% | 1.4% | 9551 г |
Фосфор, P | 12.7 мг | 800 мг | 1.6% | 2.2% | 6299 г |
Хлор, Cl | 8.95 мг | 2300 мг | 0.4% | 0.6% | 25698 г |
Микроэлементы | |||||
Алюминий, Al | 83.3 мкг | ~ | |||
Бор, B | 44.5 мкг | ~ | |||
Ванадий, V | 7.37 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 0.171 мг | 18 мг | 1% | 1.4% | 10526 г |
Йод, I | 0.82 мкг | 150 мкг | 0.5% | 0.7% | 18293 г |
Кобальт, Co | 0.889 мкг | 10 мкг | 8.9% | 12.4% | 1125 г |
Литий, Li | 0.447 мкг | ~ | |||
Марганец, Mn | 0.0496 мг | 2 мг | 2.5% | 3.5% | 4032 г |
Медь, Cu | 18.78 мкг | 1000 мкг | 1.9% | 2.6% | 5325 г |
Молибден, Mo | 2.122 мкг | 70 мкг | 3% | 4.2% | 3299 г |
Никель, Ni | 0.891 мкг | ~ | |||
Рубидий, Rb | 72.2 мкг | ~ | |||
Селен, Se | 0.081 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.1% | 67901 г |
Стронций, Sr | 0.65 мкг | ~ | |||
Фтор, F | 48.22 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 1.7% | 8295 г |
Хром, Cr | 0.52 мкг | 50 мкг | 1% | 1.4% | 9615 г |
Цинк, Zn | 0.1556 мг | 12 мг | 1.3% | 1.8% | 7712 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 0.03 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 1.7 г | ~ | |||
Глюкоза (декстроза) | 0.4 г | ~ | |||
Сахароза | 1.2 г | ~ | |||
Фруктоза | 0.3 г | ~ | |||
Незаменимые аминокислоты | 0.066 г | ~ | |||
Аргинин* | 0.027 г | ~ | |||
Валин | 0.007 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.003 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.009 г | ~ | |||
Лейцин | 0.011 г | ~ | |||
Лизин | 0.012 г | ~ | |||
Метионин | 0.002 г | ~ | |||
Метионин + Цистеин | 0.004 г | ~ | |||
Треонин | 0.008 г | ~ | |||
Триптофан | 0.004 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.008 г | ~ | |||
Фенилаланин+Тирозин | 0.014 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | 0.142 г | ~ | |||
Аланин | 0.012 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.02 г | ~ | |||
Глицин | 0.008 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 0.05 г | ~ | |||
Пролин | 0.007 г | ~ | |||
Серин | 0.006 г | ~ | |||
Тирозин | 0.006 г | ~ | |||
Цистеин | 0.003 г | ~ |
Энергетическая ценность Желудки тушеные составляет 72 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».