| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 282 ккал | 1684 ккал | 16.7% | 5.9% | 597 г |
| Белки | 14.1 г | 76 г | 18.6% | 6.6% | 539 г |
| Жиры | 12.9 г | 56 г | 23% | 8.2% | 434 г |
| Углеводы | 54 г | 219 г | 24.7% | 8.8% | 406 г |
| Пищевые волокна | 34.9 г | 20 г | 174.5% | 61.9% | 57 г |
| Вода | 11.2 г | 2273 г | 0.5% | 0.2% | 20295 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.33 мг | 1.5 мг | 22% | 7.8% | 455 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.23 мг | 1.8 мг | 68.3% | 24.2% | 146 г |
| Витамин В4, холин | 51.5 мг | 500 мг | 10.3% | 3.7% | 971 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.51 мг | 5 мг | 50.2% | 17.8% | 199 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 2.141 мг | 2 мг | 107.1% | 38% | 93 г |
| Витамин В9, фолаты | 49 мкг | 400 мкг | 12.3% | 4.4% | 816 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.9 мг | 90 мг | 1% | 0.4% | 10000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2280 мг | 2500 мг | 91.2% | 32.3% | 110 г |
| Кальций, Ca | 229 мг | 1000 мг | 22.9% | 8.1% | 437 г |
| Магний, Mg | 178 мг | 400 мг | 44.5% | 15.8% | 225 г |
| Натрий, Na | 68 мг | 1300 мг | 5.2% | 1.8% | 1912 г |
| Сера, S | 314 мг | 1000 мг | 31.4% | 11.1% | 318 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 21.14 мг | 18 мг | 117.4% | 41.6% | 85 г |
| Марганец, Mn | 1.59 мг | 2 мг | 79.5% | 28.2% | 126 г |
| Селен, Se | 6.3 мкг | 55 мкг | 11.5% | 4.1% | 873 г |
| Цинк, Zn | 4.33 мг | 12 мг | 36.1% | 12.8% | 277 г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 7.766 г | от 11.2 до 20.6 г | 69.3% | 24.6% |
Энергетическая ценность Паприка копченая составляет 282 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».