Мой здоровый рацион

Рецепт Каша быстров с молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Каша быстров с молоком

Овсянка по-новому клубника, персик и яблоко 35 г
Безлактозное Молоко 1,8% [Parmalat] 150 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Каша быстров с молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 107.5 ккал 1684 ккал 6.4% 6% 1567 г
Белки 4.8 г 76 г 6.3% 5.9% 1583 г
Жиры 2.9 г 56 г 5.2% 4.8% 1931 г
Углеводы 14.6 г 219 г 6.7% 6.2% 1500 г
Вода 77.8 г 2273 г 3.4% 3.2% 2922 г

Энергетическая ценность Каша быстров с молоком составляет 107,5 кКал.

  • Порция = 185 гр (198.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».