Мой здоровый рацион

Рецепт Стейк индейка ВВ жареная. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Стейк индейка ВВ жареная

Стейк из Индейки [ВкусВилл] 125 г
Масло Подсолнечное Рафинированное [Благо] 2 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Стейк индейка ВВ жареная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 169.4 ккал 1684 ккал 10.1% 6% 994 г
Белки 17.4 г 76 г 22.9% 13.5% 437 г
Жиры 10.8 г 56 г 19.3% 11.4% 519 г
Вода 71.8 г 2273 г 3.2% 1.9% 3166 г

Энергетическая ценность Стейк индейка ВВ жареная составляет 169,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».