| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 222.4 ккал | 1684 ккал | 13.2% | 5.9% | 757 г |
| Белки | 35.2 г | 76 г | 46.3% | 20.8% | 216 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 0.8% | 5600 г |
| Углеводы | 17.6 г | 219 г | 8% | 3.6% | 1244 г |
| Вода | 298.8 г | 2273 г | 13.1% | 5.9% | 761 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 26.6 мкг | 900 мкг | 3% | 1.3% | 3383 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.05 мг | 1.5 мг | 3.3% | 1.5% | 3000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.598 мг | 1.8 мг | 33.2% | 14.9% | 301 г |
| Витамин В4, холин | 46.48 мг | 500 мг | 9.3% | 4.2% | 1076 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.996 мг | 5 мг | 19.9% | 8.9% | 502 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 2.2% | 2000 г |
| Витамин В9, фолаты | 13.28 мкг | 400 мкг | 3.3% | 1.5% | 3012 г |
| Витамин В12, кобаламин | 2.988 мкг | 3 мкг | 99.6% | 44.8% | 100 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.66 мг | 90 мг | 1.8% | 0.8% | 5422 г |
| Витамин D, кальциферол | 6.64 мкг | 10 мкг | 66.4% | 29.9% | 151 г |
| Витамин Н, биотин | 9.96 мкг | 50 мкг | 19.9% | 8.9% | 502 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.5 мкг | 120 мкг | 0.4% | 0.2% | 24000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.992 мг | 20 мг | 10% | 4.5% | 1004 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 464.8 мг | 2500 мг | 18.6% | 8.4% | 538 г |
| Кальций, Ca | 332 мг | 1000 мг | 33.2% | 14.9% | 301 г |
| Магний, Mg | 36.52 мг | 400 мг | 9.1% | 4.1% | 1095 г |
| Натрий, Na | 149.4 мг | 1300 мг | 11.5% | 5.2% | 870 г |
| Сера, S | 83 мг | 1000 мг | 8.3% | 3.7% | 1205 г |
| Фосфор, P | 265.6 мг | 800 мг | 33.2% | 14.9% | 301 г |
| Хлор, Cl | 298.8 мг | 2300 мг | 13% | 5.8% | 770 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.299 мг | 18 мг | 1.7% | 0.8% | 6020 г |
| Йод, I | 26.56 мкг | 150 мкг | 17.7% | 8% | 565 г |
| Кобальт, Co | 0.007 мкг | 10 мкг | 0.1% | 142857 г | |
| Марганец, Mn | 0.0133 мг | 2 мг | 0.7% | 0.3% | 15038 г |
| Медь, Cu | 33.2 мкг | 1000 мкг | 3.3% | 1.5% | 3012 г |
| Молибден, Mo | 0.013 мкг | 70 мкг | 538462 г | ||
| Селен, Se | 2.988 мкг | 55 мкг | 5.4% | 2.4% | 1841 г |
| Фтор, F | 53.12 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 0.6% | 7530 г |
| Хром, Cr | 6.64 мкг | 50 мкг | 13.3% | 6% | 753 г |
| Цинк, Zn | 0.996 мг | 12 мг | 8.3% | 3.7% | 1205 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.066 г | от 0.9 до 3.7 г | 7.3% | 3.3% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.398 г | от 4.7 до 16.8 г | 8.5% | 3.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 16.6 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.664 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.166 г | min 16.8 г | 1% | 0.4% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.166 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.5% | 0.7% |
Энергетическая ценность High Protein Drink Chocolate [Grobber] составляет 222,44 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».