| Какао-порошок в коробке из Лидл24 | 75 г |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное (Кипячение) | 127 г |
| Сахар, пудра | 90 г |
| Масло сливочное 82,5 жирности Ирландское | 90 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 375.3 ккал | 1684 ккал | 22.3% | 5.9% | 449 г |
| Белки | 6.3 г | 76 г | 8.3% | 2.2% | 1206 г |
| Жиры | 25.6 г | 56 г | 45.7% | 12.2% | 219 г |
| Углеводы | 29.6 г | 219 г | 13.5% | 3.6% | 740 г |
| Углеводы (общие) | 27.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 7.5 г | 20 г | 37.5% | 10% | 267 г |
| Вода | 28.4 г | 2273 г | 1.2% | 0.3% | 8004 г |
| Органические кислоты | 0.9 г | ~ | |||
| Зола | 1.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 178.8 мкг | 900 мкг | 19.9% | 5.3% | 503 г |
| Ретинол | 0.011 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.108 мг | 5 мг | 2.2% | 0.6% | 4630 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.035 мг | 1.5 мг | 2.3% | 0.6% | 4286 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.125 мг | 1.8 мг | 6.9% | 1.8% | 1440 г |
| Витамин В4, холин | 13.19 мг | 500 мг | 2.6% | 0.7% | 3791 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.464 мг | 5 мг | 9.3% | 2.5% | 1078 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.081 мг | 2 мг | 4.1% | 1.1% | 2469 г |
| Витамин В9, фолаты | 11.244 мкг | 400 мкг | 2.8% | 0.7% | 3557 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.142 мкг | 3 мкг | 4.7% | 1.3% | 2113 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.35 мг | 90 мг | 0.4% | 0.1% | 25714 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.402 мкг | 10 мкг | 4% | 1.1% | 2488 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.356 мг | 15 мг | 2.4% | 0.6% | 4213 г |
| Витамин Н, биотин | 1.135 мкг | 50 мкг | 2.3% | 0.6% | 4405 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.9 мкг | 120 мкг | 1.6% | 0.4% | 6316 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.7793 мг | 20 мг | 8.9% | 2.4% | 1124 г |
| Ниацин | 0.421 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 379.62 мг | 2500 мг | 15.2% | 4.1% | 659 г |
| Кальций, Ca | 70.63 мг | 1000 мг | 7.1% | 1.9% | 1416 г |
| Магний, Mg | 95.37 мг | 400 мг | 23.8% | 6.3% | 419 г |
| Натрий, Na | 23.18 мг | 1300 мг | 1.8% | 0.5% | 5608 г |
| Сера, S | 28.66 мг | 1000 мг | 2.9% | 0.8% | 3489 г |
| Фосфор, P | 175.8 мг | 800 мг | 22% | 5.9% | 455 г |
| Хлор, Cl | 42.17 мг | 2300 мг | 1.8% | 0.5% | 5454 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 17.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 4.801 мг | 18 мг | 26.7% | 7.1% | 375 г |
| Йод, I | 2.44 мкг | 150 мкг | 1.6% | 0.4% | 6148 г |
| Кобальт, Co | 0.266 мкг | 10 мкг | 2.7% | 0.7% | 3759 г |
| Марганец, Mn | 0.9919 мг | 2 мг | 49.6% | 13.2% | 202 г |
| Медь, Cu | 978.76 мкг | 1000 мкг | 97.9% | 26.1% | 102 г |
| Молибден, Mo | 13.703 мкг | 70 мкг | 19.6% | 5.2% | 511 г |
| Олово, Sn | 4.52 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.062 мкг | 55 мкг | 1.9% | 0.5% | 5179 г |
| Стронций, Sr | 5.9 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 60.02 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 0.4% | 6664 г |
| Хром, Cr | 0.69 мкг | 50 мкг | 1.4% | 0.4% | 7246 г |
| Цинк, Zn | 1.6819 мг | 12 мг | 14% | 3.7% | 713 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.075 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 27.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.454 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.04 г | ~ | |||
| Валин | 0.063 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.03 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.062 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.093 г | ~ | |||
| Лизин | 0.086 г | ~ | |||
| Метионин | 0.027 г | ~ | |||
| Треонин | 0.05 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.016 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.057 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.577 г | ~ | |||
| Аланин | 0.032 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.072 г | ~ | |||
| Глицин | 0.015 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.167 г | ~ | |||
| Пролин | 0.091 г | ~ | |||
| Серин | 0.061 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.06 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.009 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.029 г | от 0.9 до 3.7 г | 3.2% | 0.9% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.279 г | от 4.7 до 16.8 г | 5.9% | 1.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 52.26 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 16.447 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 7.245 г | min 16.8 г | 43.1% | 11.5% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.715 г | от 11.2 до 20.6 г | 6.4% | 1.7% |
Энергетическая ценность Глазурь зеркальная для львовского сырника24 составляет 375,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».