Мой здоровый рацион

Калорийность Овсяный напиток (Rioba). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Овсяный напиток (Rioba)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 51 ккал 1684 ккал 3% 5.9% 3302 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 1.4% 15200 г
Жиры 3.2 г 56 г 5.7% 11.2% 1750 г
Углеводы 5 г 219 г 2.3% 4.5% 4380 г
Витамины
Витамин В6, пиридоксин 0.24 мг 2 мг 12% 23.5% 833 г
Витамин В12, кобаламин 0.38 мкг 3 мкг 12.7% 24.9% 789 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 87 мг 1000 мг 8.7% 17.1% 1149 г

Энергетическая ценность Овсяный напиток (Rioba) составляет 51 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».