| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 51 ккал | 1684 ккал | 3% | 5.9% | 3302 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 1.4% | 15200 г |
| Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 11.2% | 1750 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 4.5% | 4380 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.24 мг | 2 мг | 12% | 23.5% | 833 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.38 мкг | 3 мкг | 12.7% | 24.9% | 789 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 87 мг | 1000 мг | 8.7% | 17.1% | 1149 г |
Энергетическая ценность Овсяный напиток (Rioba) составляет 51 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».