| Пюре Фруктовое из Манго и Маракуйи [Innocent] | 460 г |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности | 500 г |
| Соус Чили Сладкий [Hanami] | 90 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 356.9 ккал | 1684 ккал | 21.2% | 5.9% | 472 г |
| Белки | 1.7 г | 76 г | 2.2% | 0.6% | 4471 г |
| Жиры | 33.8 г | 56 г | 60.4% | 16.9% | 166 г |
| Углеводы | 10.9 г | 219 г | 5% | 1.4% | 2009 г |
| Вода | 52.8 г | 2273 г | 2.3% | 0.6% | 4305 г |
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 10 мкг | 900 мкг | 1.1% | 0.3% | 9000 г |
| Ретинол | 0.01 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.1% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.025 мг | 1.8 мг | 1.4% | 0.4% | 7200 г |
| Витамин В4, холин | 7.17 мг | 500 мг | 1.4% | 0.4% | 6974 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 15 мг | 15 мг | 100% | 28% | 100 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.25 мг | 20 мг | 1.3% | 0.4% | 8000 г |
| Ниацин | 0.05 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 19 мг | 2500 мг | 0.8% | 0.2% | 13158 г |
| Кальций, Ca | 16.5 мг | 1000 мг | 1.7% | 0.5% | 6061 г |
| Магний, Mg | 6.5 мг | 400 мг | 1.6% | 0.4% | 6154 г |
| Натрий, Na | 254 мг | 1300 мг | 19.5% | 5.5% | 512 г |
| Фосфор, P | 27 мг | 800 мг | 3.4% | 1% | 2963 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.5 мг | 18 мг | 2.8% | 0.8% | 3600 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.9 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.005 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.6% | 0.2% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 19.62 г | от 4.7 до 16.8 г | 116.8% | 32.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 50 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 65 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.98 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.005 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.24 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.395 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.1 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.23 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 8.16 г | min 16.8 г | 48.6% | 13.6% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.04 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 8.09 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 21.8 г | от 11.2 до 20.6 г | 105.8% | 29.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 19.62 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.005 г | ~ |
Энергетическая ценность Соус цитрусовый манго пф стрижи составляет 356,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».