Мой здоровый рацион

Рецепт кофе черный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты кофе черный

Вода 250 г
Кофе растворимый 2 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "кофе черный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 0.9 ккал 1684 ккал 0.1% 11.1% 187111 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 11.1% 76000 г
Углеводы 0.1 г 219 г 219000 г
Вода 99.3 г 2273 г 4.4% 488.9% 2289 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.008 мг 1.8 мг 0.4% 44.4% 22500 г
Витамин РР, НЭ 0.2102 мг 20 мг 1.1% 122.2% 9515 г
Ниацин 0.19 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 5.26 мг 1000 мг 0.5% 55.6% 19011 г
Магний, Mg 0.99 мг 400 мг 0.2% 22.2% 40404 г
Натрий, Na 0.92 мг 1300 мг 0.1% 11.1% 141304 г
Сера, S 0.99 мг 1000 мг 0.1% 11.1% 101010 г
Фосфор, P 2 мг 800 мг 0.3% 33.3% 40000 г
Хлор, Cl 1.39 мг 2300 мг 0.1% 11.1% 165468 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.05 мг 18 мг 0.3% 33.3% 36000 г
Марганец, Mn 0.0016 мг 2 мг 0.1% 11.1% 125000 г
Медь, Cu 0.6 мкг 1000 мкг 0.1% 11.1% 166667 г
Фтор, F 99.21 мкг 4000 мкг 2.5% 277.8% 4032 г

Энергетическая ценность кофе черный составляет 0,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».