| Маргарин '' Сливочник '' | 11 г |
| Морковь мытая ( АШАН ) - весовая | 175 г |
| Капуста '' Каждый день '' квашенная с морковью - ( АШАН ) - [ 900 г ] | 649 г |
| Приправа '' KOTA'NYI '' Перечная смесь с паприкой и солью - [ мельница 50 г ] | 12 г |
| Филе грудинки куриной - ( Золотой петушок ) | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 58.9 ккал | 1684 ккал | 3.5% | 5.9% | 2859 г |
| Белки | 7.3 г | 76 г | 9.6% | 16.3% | 1041 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 2.4% | 7000 г |
| Углеводы | 5.5 г | 219 г | 2.5% | 4.2% | 3982 г |
| Вода | 86.4 г | 2273 г | 3.8% | 6.5% | 2631 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 4.34 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.5% | 29954 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.724 г | max 18.7 г | |||
| Трансжиры | 0.029 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Квашенная капуста . жаренная с морковью, с куриной грудкой на маргарине 30% составляет 58,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».