Мой здоровый рацион

Калорийность Салат оливье. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат оливье".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 693.3 ккал 1684 ккал 41.2% 5.9% 243 г
Белки 20.7 г 76 г 27.2% 3.9% 367 г
Жиры 60.3 г 56 г 107.7% 15.5% 93 г
Углеводы 17.1 г 219 г 7.8% 1.1% 1281 г

Энергетическая ценность Салат оливье составляет 693,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».