| Молоко отборное | 300 г |
| Яйцо куриное С0 | 110 г |
| Мука пшеничная высший сорт (Макфа) | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 189.3 ккал | 1684 ккал | 11.2% | 5.9% | 890 г |
| Белки | 7.2 г | 76 г | 9.5% | 5% | 1056 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 4.7% | 1120 г |
| Углеводы | 29.1 г | 219 г | 13.3% | 7% | 753 г |
| Вода | 58.7 г | 2273 г | 2.6% | 1.4% | 3872 г |
Энергетическая ценность Мегапанкейк составляет 189,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».