| Абрикосовое пюре | 450 г |
| Желатин пищевой | 20 г |
| Вода | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 64.3 ккал | 1684 ккал | 3.8% | 5.9% | 2619 г |
| Белки | 4.3 г | 76 г | 5.7% | 8.9% | 1767 г |
| Углеводы | 11.8 г | 219 г | 5.4% | 8.4% | 1856 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 3.9% | 4000 г |
| Вода | 82.2 г | 2273 г | 3.6% | 5.6% | 2765 г |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 424.5 мкг | 900 мкг | 47.2% | 73.4% | 212 г |
| бета Каротин | 2.547 мг | 5 мг | 50.9% | 79.2% | 196 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.017 мг | 1.5 мг | 1.1% | 1.7% | 8824 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.025 мг | 1.8 мг | 1.4% | 2.2% | 7200 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.25 мг | 90 мг | 4.7% | 7.3% | 2118 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5717 мг | 20 мг | 2.9% | 4.5% | 3498 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 240.32 мг | 2500 мг | 9.6% | 14.9% | 1040 г |
| Кальций, Ca | 49 мг | 1000 мг | 4.9% | 7.6% | 2041 г |
| Кремний, Si | 3.396 мг | 30 мг | 11.3% | 17.6% | 883 г |
| Магний, Mg | 9.08 мг | 400 мг | 2.3% | 3.6% | 4405 г |
| Натрий, Na | 0.52 мг | 1300 мг | 250000 г | ||
| Сера, S | 4.36 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.6% | 22936 г |
| Фосфор, P | 31.7 мг | 800 мг | 4% | 6.2% | 2524 г |
| Хлор, Cl | 1.01 мг | 2300 мг | 227723 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 101.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 18.68 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.585 мг | 18 мг | 3.3% | 5.1% | 3077 г |
| Йод, I | 0.42 мкг | 150 мкг | 0.3% | 0.5% | 35714 г |
| Кобальт, Co | 0.849 мкг | 10 мкг | 8.5% | 13.2% | 1178 г |
| Марганец, Mn | 0.1738 мг | 2 мг | 8.7% | 13.5% | 1151 г |
| Медь, Cu | 169.69 мкг | 1000 мкг | 17% | 26.4% | 589 г |
| Молибден, Mo | 0.181 мкг | 70 мкг | 0.3% | 0.5% | 38674 г |
| Фтор, F | 19.81 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.8% | 20192 г |
| Хром, Cr | 0.68 мкг | 50 мкг | 1.4% | 2.2% | 7353 г |
| Цинк, Zn | 0.0679 мг | 12 мг | 0.6% | 0.9% | 17673 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.026 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 11.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.271 г | ~ | |||
| Валин | 0.073 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.045 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.046 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.1 г | ~ | |||
| Лизин | 0.154 г | ~ | |||
| Метионин | 0.006 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.006 г | ~ | |||
| Треонин | 0.053 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.063 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.075 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.262 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.169 г | ~ | |||
| Глицин | 0.763 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.362 г | ~ | |||
| Пролин | 0.552 г | ~ | |||
| Серин | 0.101 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.012 г | ~ |
Энергетическая ценность Суфле абрикосовое составляет 64,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».