Мой здоровый рацион

Рецепт Овощи 4 сезона летние жареные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Овощи 4 сезона летние жареные

Летние Овощи [4 Сезона] 100 г
Масло Подсолнечное [Подворье] 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Овощи 4 сезона летние жареные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 90.4 ккал 1684 ккал 5.4% 6% 1863 г
Белки 3.3 г 76 г 4.3% 4.8% 2303 г
Жиры 5 г 56 г 8.9% 9.8% 1120 г
Углеводы 7.1 г 219 г 3.2% 3.5% 3085 г
Вода 84.5 г 2273 г 3.7% 4.1% 2690 г

Энергетическая ценность Овощи 4 сезона летние жареные составляет 90,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».