Мой здоровый рацион

Рецепт Грудка индейки Су-вид. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Грудка индейки Су-вид

Грудка Индейки [Индилайт] 250 г
Масло Сливочное [Бежин Луг] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Грудка индейки Су-вид".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 121.5 ккал 1684 ккал 7.2% 5.9% 1386 г
Белки 19.3 г 76 г 25.4% 20.9% 394 г
Жиры 5.2 г 56 г 9.3% 7.7% 1077 г
Углеводы 0.1 г 219 г 219000 г
Вода 75.5 г 2273 г 3.3% 2.7% 3011 г

Энергетическая ценность Грудка индейки Су-вид составляет 121,5 кКал.

  • Порция = 260 гр (315.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».