Мой здоровый рацион

Рецепт Треугольники с творогом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Треугольники с творогом

Творожная Масса Обезжиренная с Изюмом [Вними] 200 г
Лаваш Армянский Тонкий [Ар'лаваш] 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Треугольники с творогом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 160.5 ккал 1684 ккал 9.5% 5.9% 1049 г
Белки 11.4 г 76 г 15% 9.3% 667 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 0.4% 14000 г
Углеводы 27.4 г 219 г 12.5% 7.8% 799 г
Вода 60.8 г 2273 г 2.7% 1.7% 3738 г

Энергетическая ценность Треугольники с творогом составляет 160,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок