| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 160 ккал | 1684 ккал | 9.5% | 5.9% | 1053 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 8.3% | 760 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 3.4% | 1867 г |
| Углеводы | 22 г | 219 г | 10% | 6.3% | 995 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В12, кобаламин | 0.45 мкг | 3 мкг | 15% | 9.4% | 667 г |
| Витамин РР, НЭ | 3 мг | 20 мг | 15% | 9.4% | 667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 22.5 мкг | 150 мкг | 15% | 9.4% | 667 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.2 г | от 0.9 до 3.7 г | 22.2% | 13.9% |
Энергетическая ценность Рыбные наггетсы из нежной трески с сыром составляет 160 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».