| Творог 5% [ВкусВилл] | 1200 г |
| Яйцо Куриное [Лето] | 120 г |
| Сахарный Песок [Русский Сахар] | 30 г |
| Сметана 20% [Домик в деревне] | 40 г |
| Манка [Dobele] | 50 г |
| Ванильный Сахар [Dr. Oetker] | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 140.7 ккал | 1684 ккал | 8.4% | 6% | 1197 г |
| Белки | 14.7 г | 76 г | 19.3% | 13.7% | 517 г |
| Жиры | 5.7 г | 56 г | 10.2% | 7.2% | 982 г |
| Углеводы | 7.6 г | 219 г | 3.5% | 2.5% | 2882 г |
| Вода | 72 г | 2273 г | 3.2% | 2.3% | 3157 г |
Энергетическая ценность Творожная запеканка (Алекс) составляет 140,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».