| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 481 ккал | 1684 ккал | 28.6% | 5.9% | 350 г |
| Белки | 14.1 г | 76 г | 18.6% | 3.9% | 539 г |
| Жиры | 11.2 г | 56 г | 20% | 4.2% | 500 г |
| Углеводы | 83 г | 219 г | 37.9% | 7.9% | 264 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.56 мг | 1.5 мг | 37.3% | 7.8% | 268 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.52 мг | 1.8 мг | 28.9% | 6% | 346 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.7 мг | 2 мг | 35% | 7.3% | 286 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.32 мкг | 3 мкг | 10.7% | 2.2% | 938 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 40 мг | 90 мг | 44.4% | 9.2% | 225 г |
| Витамин E, добавленный | 3.9 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 40 мкг | 50 мкг | 80% | 16.6% | 125 г |
Энергетическая ценность Генер 300 грам молока составляет 481 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».