| Печень Трески [Хозяин Балтики] | 15 г |
| Огурец Свежий [Пятерочка] | 50 г |
| Отруби Бородинские [Ого] | 30 г |
| Чеснок (Мытьё, нарезка) | 0 г |
| Салат Фриллис [Выборжец] | 20 г |
| Творог 5% | 0 г |
| Сметана 15% жирности | 0 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 159 ккал | 1684 ккал | 9.4% | 5.9% | 1059 г |
| Белки | 4.4 г | 76 г | 5.8% | 3.6% | 1727 г |
| Жиры | 9.2 г | 56 г | 16.4% | 10.3% | 609 г |
| Углеводы | 12.7 г | 219 г | 5.8% | 3.6% | 1724 г |
| Вода | 73.8 г | 2273 г | 3.2% | 2% | 3080 г |
Энергетическая ценность Салат с печенью трески составляет 159 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».