Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 248.4 ккал | 1684 ккал | 14.8% | 6% | 678 г |
Белки | 13 г | 76 г | 17.1% | 6.9% | 585 г |
Жиры | 19.6 г | 56 г | 35% | 14.1% | 286 г |
Углеводы | 4.1 г | 219 г | 1.9% | 0.8% | 5341 г |
Энергетическая ценность котлеты составляет 248,36 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».