Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с кокосовым молоком 13,04,24/1. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с кокосовым молоком 13,04,24/1

Кофе растворимый, сухой 3 г
Вода 217 г
Кокосовое молоко Coconut Milk [Aroy-D] 52 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с кокосовым молоком 13,04,24/1".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 36.7 ккал 1684 ккал 2.2% 6% 4589 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 1.9% 15200 г
Жиры 3.7 г 56 г 6.6% 18% 1514 г
Углеводы 0.5 г 219 г 0.2% 0.5% 43800 г
Вода 94.7 г 2273 г 4.2% 11.4% 2400 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.011 мг 1.8 мг 0.6% 1.6% 16364 г
Витамин РР, НЭ 0.2647 мг 20 мг 1.3% 3.5% 7556 г
Ниацин 0.265 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.69 мг 1000 мг 0.5% 1.4% 21322 г
Магний, Mg 0.8 мг 400 мг 0.2% 0.5% 50000 г
Натрий, Na 0.75 мг 1300 мг 0.1% 0.3% 173333 г
Сера, S 0.8 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 125000 г
Фосфор, P 2.8 мг 800 мг 0.4% 1.1% 28571 г
Хлор, Cl 1.12 мг 2300 мг 205357 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.068 мг 18 мг 0.4% 1.1% 26471 г
Марганец, Mn 0.0013 мг 2 мг 0.1% 0.3% 153846 г
Медь, Cu 0.48 мкг 1000 мкг 208333 г
Молибден, Mo 1.276 мкг 70 мкг 1.8% 4.9% 5486 г
Фтор, F 79.78 мкг 4000 мкг 2% 5.4% 5014 г

Энергетическая ценность Кофе с кокосовым молоком 13,04,24/1 составляет 36,7 кКал.

  • Порция = 272 гр (99.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».