Мой здоровый рацион

Калорийность Куриная отбивная в сыре с мятым картофелем и кукурузой. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриная отбивная в сыре с мятым картофелем и кукурузой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 493 ккал 1684 ккал 29.3% 5.9% 342 г
Белки 23.2 г 76 г 30.5% 6.2% 328 г
Жиры 37.4 г 56 г 66.8% 13.5% 150 г
Углеводы 13.6 г 219 г 6.2% 1.3% 1610 г

Энергетическая ценность Куриная отбивная в сыре с мятым картофелем и кукурузой составляет 493 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».