| Молоко 3,2% [Село Зеленое] | 50 г |
| Крупа Пшеничная [Prosto] | 32 г |
| Масло сливочное 82,5% | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 221.7 ккал | 1684 ккал | 13.2% | 6% | 760 г |
| Белки | 5.9 г | 76 г | 7.8% | 3.5% | 1288 г |
| Жиры | 11.2 г | 56 г | 20% | 9% | 500 г |
| Углеводы | 24.2 г | 219 г | 11.1% | 5% | 905 г |
| Вода | 58.7 г | 2273 г | 2.6% | 1.2% | 3872 г |
Энергетическая ценность Пшеничная каша составляет 221,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».