| Вода | 50 г |
| Сахар песок | 29.3 г |
| Абрикосовое пюре | 30 г |
| Апельсиново-ананасовый сок | 10 г |
| Кукурузный крахмал | 5 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Приправа для харчо [ოჯახური სუნელი] | 2 г |
| Соевые бобы, зрелые, поджаренные, без доб. соли | 1 г |
| Соевый протеиновый изолят | -0.8 г |
| Подсолнечное масло | -0.1 г |
| Калория | -2.7 штука |
| Вода | -28.4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 162 ккал | 1684 ккал | 9.6% | 5.9% | 1040 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 0.3% | 19000 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 0.4% | 14000 г |
| Углеводы | 39.4 г | 219 г | 18% | 11.1% | 556 г |
| Углеводы (общие) | 2.7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 3.7% | 1667 г |
| Вода | 56 г | 2273 г | 2.5% | 1.5% | 4059 г |
| Зола | 2.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 159 мкг | 900 мкг | 17.7% | 10.9% | 566 г |
| альфа Каротин | 0.316 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.99 мг | 5 мг | 19.8% | 12.2% | 505 г |
| бета Криптоксантин | 24.524 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 58.871 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.015 мг | 1.5 мг | 1% | 0.6% | 10000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.022 мг | 1.8 мг | 1.2% | 0.7% | 8182 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 50000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.025 мг | 2 мг | 1.3% | 0.8% | 8000 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.156 мкг | 400 мкг | 0.8% | 0.5% | 12674 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.49 мг | 90 мг | 7.2% | 4.4% | 1387 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.208 мг | 15 мг | 1.4% | 0.9% | 7212 г |
| гамма Токоферол | 0.007 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 2.9 мкг | 120 мкг | 2.4% | 1.5% | 4138 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1114 мг | 20 мг | 0.6% | 0.4% | 17953 г |
| Бетаин | 0.141 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 149.81 мг | 2500 мг | 6% | 3.7% | 1669 г |
| Кальций, Ca | 30.55 мг | 1000 мг | 3.1% | 1.9% | 3273 г |
| Кремний, Si | 1.2 мг | 30 мг | 4% | 2.5% | 2500 г |
| Магний, Mg | 10.73 мг | 400 мг | 2.7% | 1.7% | 3728 г |
| Натрий, Na | 770.84 мг | 1300 мг | 59.3% | 36.6% | 169 г |
| Сера, S | 5.36 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.3% | 18657 г |
| Фосфор, P | 15.6 мг | 800 мг | 2% | 1.2% | 5128 г |
| Хлор, Cl | 1194.1 мг | 2300 мг | 51.9% | 32% | 193 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 36 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 6.6 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.703 мг | 18 мг | 3.9% | 2.4% | 2560 г |
| Йод, I | 0.15 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
| Кобальт, Co | 0.6 мкг | 10 мкг | 6% | 3.7% | 1667 г |
| Марганец, Mn | 0.2847 мг | 2 мг | 14.2% | 8.8% | 702 г |
| Медь, Cu | 64.54 мкг | 1000 мкг | 6.5% | 4% | 1549 г |
| Молибден, Mo | 2.2 мкг | 70 мкг | 3.1% | 1.9% | 3182 г |
| Селен, Se | 0.748 мкг | 55 мкг | 1.4% | 0.9% | 7353 г |
| Фтор, F | 20.56 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.3% | 19455 г |
| Хром, Cr | 0.24 мкг | 50 мкг | 0.5% | 0.3% | 20833 г |
| Цинк, Zn | 0.1195 мг | 12 мг | 1% | 0.6% | 10042 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 4.175 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 34.5 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 1.3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.699 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.004 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.041 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.009 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.158 г | min 16.8 г | 0.9% | 0.6% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.156 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.043 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.137 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.2% | 0.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.114 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.028 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.003 г | ~ |
Энергетическая ценность КИСЛО-СЛАДКИЙ соус азиатский [БУЗДЯКСКИЙ] составляет 162 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».